مواد اولیه

• 2 قاشق غذاخوری پودر اسپیرولینا اسپیروفیت

• 1 فنجان آجیل خیلی کم برشته شده

•   ½ فنجان مخمر غذایی
• 3 مشت ریحان تازه
• 1 حبه سیر خرد شده
• نمک دریا به مقدار کافی
• فلفل سیاه تازه آسیاب شده به مقدار کافی
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 
• آب 1 لیمو

دستورالعمل
سیر و ریحان را در مخلوط کن بریزید. آجیل و روغن زیتون را به مخلوط اضافه  و مخلوط کنید. سپس آب لیمو، مخمر و پودر اسپیرولینا را با هم مخلوط  و مزه دار کنید. می توانید روغن زیتون بیشتری اضافه کنید تا به قوام دلخواه خود برسد. در نهایت مخلوط به دست آمده را با ماکارونی یا اسپاگتی گیاهی سرو کنید.